10KG ಮನೆ ಬಳಕೆ ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಕ್ಲೈಂಬರ್ ಮಾದರಿ ಸಂಖ್ಯೆ: BM510C

☆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ
ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆರೋಹಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.ಆರೋಹಿಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 300 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಹಿ ತಾಲೀಮು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

☆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಲುಗಳು ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಬಡಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ತರಬೇತುದಾರ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ಲ್ಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದಿಲ್ಲ.

☆ ದೊಡ್ಡ ಜಾಗ ಉಳಿತಾಯ
ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಕ್ಲೈಮರ್ ಉತ್ತಮ ಜಾಗವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು 0.72 m2 ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.

☆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಕ್ಲೈಂಬರ್ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.